Слинг-терапия
Терапия слинга дает возможность обрести телу здоровый тонус на индивидуальных занятиях вместе с физиотерапевтом. Это является одним из наиболее действенных метолов физиотерапии для укрепления глубокой мускулатуры, стабилизации позвоночника и тела, а также для силовых тренировок мышц.
Физиотерапевт клинки «Capital Clinic Riga» Улдис Спрогис рассказывает: ”Терапия слинга является уникальной альтернативой занятиям тренажерном зале или аэробикой, при этом проводится индивидуально под управлением физиотерапевта по индивидуальному плану. Она объединяет активную тренировку и современные реабилитационные методы. Главная цель – достичь продолжительную тренированность опорно-двигательного аппарата. Возможно, некоторых и может такой метод пугать, но на самом деле это всё для укрепления здоровья позвоночника.”
Терапия слинга помогает укрепить глубокие мышцы, поддерживающе позвоночник, улучшает обмен веществ прилегающих к позвоночнику структур (хрящах суставов позвонков, межпозвоночных дисках, связках). Когда не работают глубокие мышцы спины, их опорную функцию перенимают поверхностные мышцы, которые испытывают боль из-за непривычной нагрузки, а также возникают другие проблемы со спиной и осанкой. При включении глубоких мышц спинные боли обычно проходят. Это особенно характерно тем, у которых спина болит хронически и которым врачи говорят о «дегенеративных изменениях позвоночника» или о спондилезе (который из-за малоподвижного образа жизни диагностируется почти у всех в возрасте после 20 лет).
Терапию слинга могут посещать:
Каждый, кто желает поддерживать себя в хорошей физической форме
В случаях проблем опорно-двигательного аппарата, при головных болях и болях в спине, суставном артрозе, в посттравматических состояниях
Работники сидячего и малоподвижного труда (офисные сотрудники, водители-дальнобойщики, парикмахеры и другие)
Молодые мамы и женщины после родов в случае изменений осанки, если во время беременности болела спина или же наоборот – спина начала болеть после родов. Терапия слинга поможет восстановить и даже улучшить мышечное равновесие, какое наблюдалось до беременности
Люди, не желающие посещать занятия аэробики или тренажерный зал, заниматься упражнениями публично или же предпочитает индивидуальный подход.
Терапию слинга может рекомендовать любой специалист, но чаще всего ее советуют неврологи, семейные врачи и травматологи. Первую консультацию может провести также физиотерапевт, оценив необходимость консультацию еще и другого специалиста.
Концепция терапии слинга состоит из диагностики и лечебных систем:
Система диагностики – включает проверку выносливости мышц при помощи прогрессирующей нагрузки в закрытой или закрытой кинематической цепочке. Она комбинируется с традиционными видами исследования мышечно-скелетной системы
Лечебная система – включает релаксацию, увеличение двигательной амплитуды, тракцию (растягивание), тренировку мышечной стабильности, сенсомоторные упражнения или упражнения по улучшению скорости прохождения нервных импульсов.
Слинг-терапия для детей
Для детей в возрасте до одного года применяют в качестве терапии ранней стимуляции, которая в первую очередь предусмотрена для преждевременно родившихся детей, а также для детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата, которым уже с раннего возраста необходим регулярный надзор врача. Слинг-терапия для детей включает в себя много игровых элементов, что доставляет радость маленьким гимнастам.
При использовании качелей для ранней стимуляции улучшается:
Глазной контакт и взаимная коммуникация ребенка и взрослого
Контроль головы
Моторная база жевания, глотания и речи
Симметрия, контролирование движений головы и ориентация средней части
Коррекция осанки в позиции лежа на животе или сидя
Опорные движения во время вестибулярной стимуляции и возможность достижения усиленной звуковой артикуляции, мимикрии, орально-моторной функции — оральной-лицевой стимуляции.
Уменьшение эффекта притяжения
Притяжение зачастую является самым злостным врагом ребенка и возникает разница между тем, что ребенок желает сделать, и тем, что он на самом деле делает. В этой гимнастической позиции ребенок имеет прекрасную возможность развивать и активизировать различные мышцы. Это мастерство движений для развития своей идентичности.
Улучшение стабильности, контроль равновесия
Главной задачей является изменить позицию ребенка от фиксированной сидячей на положение "на корточках" или сидение на коленях, дополнительно предложив ему игрушку. Если у ребенка церебральный паралич, рекомендуются простые крепления или шины для выпрямления ног. Эта позиция в соединении со стимуляцией мышц (в ограниченный период времени) будет иметь хорошее воздействие на детей с пониженным натяжением (тонусом) тканей или органов.
Краткий экскурс в историю
Слинг-терапия или терапия связок была создана во время Второй мировой войны при начале эпидемии полиомиелита (детского паралича) в Европе. Ее целью было проведение упражнений без воздействия силы притяжения, что является основой лечения и упражнений этого вида. Когда эпидемия полиомиелита в Европе уменьшилась, была забыта и слинг-терапия. После изобретения в Норвегии Terapi Master — оборудования для терапии связок в конце 20-го века терапия связок пережила ренессанс, продолжая распространяться по всему миру. В 2007 году наименование бренда TERAPI MASTER изменилось на REDCORD.
Самой популярной слинг-терапия является в государствах Азии, Корее и Японии. В Европе концепция слинг-терапии более всего поддерживается Австрией, Германией, Нидерландами, Италией, Испанией, Швецией, Израилем, Данией, Финляндией, Чехией, Литвой, Эстонией и Латвией. В настоящее время в Норвегии с оборудованием REDKORD работают примерно 90% Норвежских физиотерапевтических практик. В свою очередь, в Латвии слинг-терапию первым начал применять при реабилитации Veselības centrs — 4, создав в 2001 году кабинет слинг-терапии. Наблюдая улучшение состояния в случае мышечно-скелетных нарушений, были созданы специальные кабинеты слинг-терапии для детей, и уже через год этим методом заинтересовались другие медицинские и реабилитационные учреждения.
